Безплатен семинар „Психичен стрес и емоционално изчерпване“ ще се проведе в неделя във Варна

24 януари 2015 г.

Клуб „Психология " към Национално сдружение „Младежки Глас" клон Варна ви кани да присъствате на вторият безплатен семинар от кампанията есенно-зимната кампания „Психологично здраве" на тема „Психичен стрес и емоционално изчерпване" тази неделя 25.01.2015 г. от 16:30 ч. в Младежки дом в град Варна с вход свободен.

"Стресът е универсален спътник в ежедневието ни. Когато е твърде голям, продължителен или когато не разполагаме с адекватни механизми за справяне, той води до нарушения в телесното и психичното ни функциониране, които могат да се проявят под формата на различни заболявания.", споделиха организаторите пред Moreto.net.

В ежедневието понятието "стрес" често се използва, за да обозначи състояние, което е свързано с дискомфорт, но не изисква кой знае какво внимание. Това, обаче, не е така. Последиците от прекомерния или продължителен стрес са сериозни и колкото по-рано се вземат мерки за овладяването му, толкова по-добре и по-удовлетворени ще се чувстваме в ежедневието си.

Акценти от семинара:
Какво е стрес?
Видове стресори и какво е тяхното влияние върху тялото, психиката и поведението ни
Стадии на стреса
Симптоми на стреса
Негативни последици от стреса
Кой е засегнат?
Какво можем да направим?
Стратегии, техники и тренинги

Записване за участие: тел. 0876 97 55 89 e-mail: em.damyanova@gmail.com или mladezhkiglas.varna@gmail.com.

Източник: Морето , 23 януари 2015 г.