Уъркшоп "Йога в офиса"

Отворен уъркшоп  - "Йога в офиса" организира на 6 март – понеделник, фондация „За Нашите Деца“ в партньорство с "А3-ВД". Целта на уъркшопа е подкрепи служителите да открият и усвоят нови техники за релаксация и възстановяване по време на работния процес, както и да пилотира добри практики за управление на стреса на работното място.

В рамките на два часа – от 18:30 до 20:30 часа на 6 март в офиса на фондацията ще бъдат представени лесни йога техники, които могат да се изпълняват в офиса, на работен стол и в друго предпочитано работно пространство.

Всеки от нас притежава вътрешни ресурси, които може да мобилизира и така да възстановява своята работоспособност в рамките на работния ден, убедена е Албена Паралингова – автор и водещ на уъркшопа. Тя е магистър по управление на човешките ресурси с над 15-годишен професионален опит, сертифициран треньор в групово-динамични психотренинги, сертифициран оценител на професионално-значими качества и компетенции в Асесмънт център, сертифициран треньор по йога. Създател е на кратки работни формати за осъзнаване на нуждата от релакс на работното място. От 3 години прилага йога принципите и практиките в своите обучения и работни формати.

В подкрепа на каузата на фондацията Албена ще дари част от средствата от билети, които ще вложим в подобряването на качеството на грижа за децата в ранна детска възраст.

Уъркшопа е отворен за посещение, изисква се предварителна регистрация тук

Очакваме Ви!