Отбелязваме Световния ден на сърцето
„Зареди сърцето си. Раздвижи сърцето си. Обичай сърцето си. И сподели силата.“
Национална пациентска организация ще обхване още 1000 пациента по програма „Предсърдно мъждене“
На 29 септември за поредна година в цял свят ще бъде
отбелязан Световният ден на сърцето. Сърдечносъдовите заболявания, които
включват инфаркта и инсулта, са причина номер 1 за смъртност в света. Всяка
година 17,5 млн. души умират преждевременно, вследствие на сърдечносъдови
заболявания, като до 2030 година се очаква техният брой да нарасне до 23 млн.
Една от най-често срещаните аритмии – предсърдното мъждене, засяга близо 6 млн. души само в Европа. Приема се, че то е главната причина за емболични инциденти, които в 75% от случаите са мозъчносъдови (инсулт). Предсърдното мъждене е свързано още с повишен риск от сърдечна недостатъчност, деменция и повишена смъртност.
Фактът, че България е на едно от водещите места по
сърдечносъдови заболявания, както и това, че предсърдното мъждене често няма
никаква клинична изява и нерядко остава неразпознато и нелекувано, накара през 2016 г. Национална пациентска
организация да стартира проект, посветен на предсърдното мъждене. Основната цел
е откриването на пациенти с предсърдно мъждене и проследяване на състоянието
им. В проекта до момента са привлечени над 100 кардиолози от цялата страна и са
обхванати над 2000 пациента. Възрастовото разпределение на пациентите е както
следва: под 65 години – 376 души, 805 човека на възраст 66-74 г. и близо 900
над 75-годишна възраст. От тях 320 са с персистиращо, а два пъти повече – с
пристъпно предсърдно мъждене. Останалите над 1000 пациенти са с перманентно
предсърдно мъждене. От всички включени в програмата пациенти новооткритите
случаи саоколо 1/3.
През октомври тази година програмата ще бъде продължена и в нея ще бъдат включени нови 1000 пациента от цялата страна, като към картите на лекарите, с които се изчислява рискът от предсърдно мъждене, ще бъде добавена и карта за пациента, чрез която той по-лесно ще може да контролира заболяването си и ще следи за следващия си преглед при специалист. За пациентите са предвидени обучителни материали, обучение за измерване на пулса, както и скринингови акции в различни градове на България за изчисляване на сърдечносъдовия риск и измерване на пулса с пулсоксиметър.
* * *
Въпреки застрашителните размери, които сърдечносъдовите
заболявания придобиват, те могат да бъдат предотвратени с няколко малки промени
в ежедневието. Ето защо тази година призивът е всеки да сподели силата и да каже
какво правят той и неговото семейство, за да подобрят здравето на сърцето си.
Ето и няколко съвета, които могат да бъдат от полза:
- Здравословното хранене е от изключително значение за здравето на сърцетоСпециалистите съветват да се ограничи консумацията на полуфабрикати, които често са богати на захар и мазнини; да се спре консумацията на газирани напитки и натурални сокове и вместо тях да се приема вода или неподсладени сокове. Също така: винаги да се избира пресен плод вместо сладкиши и захарни изделия и да не се прекалява с алкохола.
- Поддържането на нормално ниво на кръвна захар е важен фактор
60% от хората с диабет умират от сърдечносъдови заболявания. Ето защо, ако
диабетът остане недиагностициран и нелекуван, това води до увеличаване на риска
от инфаркт или инсулт. Проследяването на нивото на кръвна захар и взимането на
мерки за поддържането й в норма, както и контролът на диабета, в случай че
заболяването вече е отключено, понижава риска за сърцето.
- Физическата активност е важна стъпка за намаляване риска от сърдечносъдови заболявания
- Високото кръвно налягане е рисков фактор номер 1 за сърдечносъдовите заболявания и трябва да бъде контролирано!
Високото кръвно налягане е наричано „тихият убиец“, защото обикновено няма ясно изразени симптоми и много хора не знаят, че го имат. Неговият контрол е от решаващо значение за съхраняване здравето на сърцето.
- Отказът от тютюнопушене е може би най-важната стъпка, която трябва да предприемете
2 години след като се преустанови вредният навик, рискът от коронарна
болест на сърцето драстично намалява, а до 15 години рискът от сърдечносъдови
заболявания се свежда до този, който застрашава непушачите. Пасивното
тютюнопушене също е рисково за здравето и не бива да бъде подценявано. Ето защо
отказът от тютюнопушене може да съхрани не само здравето на пушача, но и това
на околните.
- Холестеролът и индексът на телесна маса трябва да бъдат следени и контролирани
Холестеролът и индексът на телесна маса се свързват със смъртта на 4 млн.
души годишно. Затова контролът им е от съществено значение за поддържането на
сърцето в добро здраве.
Източник: Национална пациентска организация , 29 септември 2017 г.
Сходни публикации
НАО организира обучение за страбизъм на 19 октомври
Националната асоциация на оптиките (НАО) продължава с програмата си от специализирани обучения за повишаване квалификацията на
Областните болници да бъдат първичните центрове за лечение на инсулт, искат невролози
На снимката: председателят на фондация „Сърце до сърце за България“ и национален координатор на „Бързи герои 112“ Елица
Предозирането с екрани повишава риска от развиване на зависимости
Живеем във време, доминирано от интернет и технологии. Като всяко друго нещо и това има своите добри и лоши страни. За добрите