Уъркшоп „Грижа за себе си" в Пловдив

Какво всъщност означава да се грижим за себе си? Дали така популярната концепция за self-care всъщност е много повече от време, прекарано с тиха музика, чаша кафе и книга?

Грижата за себе си включва широк набор от умения, които можем да изградим, като:

• самоувереност;
• добра самооценка;
• интегритет;
• поставяне на граници,

а това всичко ни учи на самоуважение, което от своя страна неминуемо ще ни накара да сме по-грижливи към себе си.

Ако искаш да научиш как да се грижиш за себе повече отвътре, отколкото отвън, доброволците на Асоциация „Голям брат, Голяма сестра - България" ще те очакват:

• на 31.08.2024 г.
• от 11:00 до 12:30 часа
• в офиса на Асоциация „Голям брат, Голяма сестра - България" в Пловдив, на ул. „Отец Паисий" 2.

за уъркшопа „Грижа за себе си"!

За да вземеш участие в работилницата, е необходимо:
- да си на възраст над 14 години;
- да се регистрираш във формата до 28.08.2024 г.

След края на срока за записване, ще получиш имейл от projects@bbbsbg.org с потвърждение за регистрацията ти. Проверявай и СПАМ папката си.

Ако имаш въпроси, пиши на projects@bbbsbg.org

Имай предвид, че доброволците, които ще проведат събитието, не са експерти в областта на психичното здраве. Ако считаш, че имаш нужда от професионална помощ, те съветваме да се консултираш със специалист.

Събитието е част от поредица работилници за психично здраве, които ще се провеждат ежемесечно до края на 2024 г.
Може да следиш страницата ни, за да се информираш и за предстоящите събития или да се абонираш да получаваш информация: