Клуб „Психология" Варна организира семинар на тема "Тревожните разстройства - проблем или ресурс за развитие?"

19 ноември 2014 г.

Клуб „Психология" Варна организира първия семинар от есенно - зимната кампания "Психологично здраве" :

"Тревожните разстройства - проблем или ресурс за развитие?"

Силно сърцебиене, задух, "стегнатост" в гърдите, изтръпване на крайниците, чувството за полудяване, страхът да излезе сам, да бъде сам, паническия страх че умира..... симптоми на тревожните разстройства, все по - често срещани сред нас.

Определянето на проблема, като физиологичен, не навременната консултация с психолог водят до трайно установяване на това състояние и влошаването на качеството на живот на потърпевшия. Нарушават се социалните контакти, близките взаимоотношения, семейния баланс и се стига до траен дискомфорт.

Ако ви тревожат следните въпроси:

Постоянно ли се чувствате напрегнат, притеснен или сякаш сте на ръба на нервна криза?

Влияе ли тревожността, която чувствате върху вашите задължения – в семейството и в обществото?

Изпитвате ли страхове, за които знаете, че са ирационални, но въпреки това не можете да ги овладеете?

Вярвате ли, че нещо лошо ще се случи, ако нещата не се направят по определен начин?

Избягвате ли ситуации или дейности само защото ви напрягат и ви карат да се безпокоите?

Получавате ли внезапно, неочаквано и силно сърцебиене?

Мислите ли, че зад всеки ъгъл ви дебне опасност или катастрофа?

Ако емоцията ви се насочва в тези посоки:

Чувство на страх или ужас

Затруднена концентрация

Напрегнатост и нервност

В очакване на най-лошото

Раздразнителност

Безпокойство

Нащрек за дебнеща опасност

Чувство на празнота. Сякаш съзнанието в един момент е празен, бял лист.

А тялото реагира по следния начин:

Сърцебиене

Изпотяване

Стомашно разстройство или гадене

Често уриниране или диария

Невъзможност да се поеме въздух

Треперене

Мускулно напрежение

Главоболие

Умора

Безсъние

Значи отговорите на следните въпроси са важни за вас:

Какво представлява тревожното разстройство?

Как възникват симптомите?

Какво представлява паническата атака?

Кога е добре да се обърнем към психолог , психотерапевт?

Психологът Диляна Колева и треньорът по екстремни спортове Явор Колев ще разгледат с вас различните аспекти на това състояние и вариантите за справяне с него. Вашите въпроси може да зададете на dilynakoleva@gmail.com.

Къде? Младежки Дом гр. Варна ; зала 17
Кога? 23.11 от 16:00

Вход свободен!